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辅酶Q10的作用与功效,禁忌,吃法及价格

  • 发布时间:2020-01-15 19:04:51

       辅酶Q10(Coenzyme Q10),简称:CoQ10,又称维生素Q,中文别名:癸烯醌、泛醌、泛癸利酮、辅酵素Q10,辅酶Q是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物,不同来源的辅酶Q其侧链异戊烯单位的数目不同,人类和哺乳动物是10个异戊烯单位,故称辅酶Q10。辅酶Q在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用,其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。“在人类身体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成分”。辅酶Q10存在于多数真核细胞中,尤其是线粒体,它是呼吸链组分之一,其在线粒体内膜上的含量远远高于呼吸链其他组分的含量,而且脂溶性使它在内膜上具有高度的流动性,特别适合作为一种流动的电子传递体。辅酶Q10中的苯醌部分在体内以酪氨酸为原料合成,而异戊二烯侧链则是由乙酰CoA原料经甲羟戊酸途径而合成。因此,通过阻断甲羟戊酸途径而发挥作用的降血压药β-阻滞剂和降胆固醇药他汀,在使用时也会影响到体内辅酶Q10的合成,此外,辅酶Q10能将线粒体制造能量过程中排出的活性氧(active oxygen,会破坏蛋白质和DNA,导致细胞病变、癌化)给清除。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高,摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。

       辅酶Q10是1957年被发现,1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构,并且获得 了美国化学学会的最高荣誉Priestly Medal,被称为辅酶Q10的研究之父,当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中,卡鲁福鲁卡斯博士,40年来,一直服用辅酶Q10,直到91岁去世为止,这位教授一直都是精力充沛的从事科研活动。

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